เนื่องจากปัจจัยต่างๆไม่สามารถทำให้พวกเรารับประทานอาหาร 5 หมู่ได้ครบถ้วน จึงได้มีการ ผลิตอาหารเสริม ขึ้นมาเเพื่อทดแทนสารอาหารที่ขาดไป หรือรับประทานได้่ไม่ครบ วิตามินรวม คืออีกทางเลือกสำหรับผุ้คนส่วนใหญ่ที่จะซื้อมารับประทานเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน
 

แต่รู้ไหมว่า ผลการวิจัยสองชิ้นล่าสุดที่เผยแพร่ในวารสารแอนนาล ออฟ อินเทอร์นอล เมดิซิน ระบุไว้ว่า ผลการทดสอบ วิตามินรวม พบว่า วิตามินรวมเหล่านี้ไม่ได้ช่วยป้องกันอาการสมองเสื่อมหรือช่วยป้องกันโรคหัวใจได้แต่อย่างใด

โดยมีตัวเลขชี้ว่าชาวอเมริกันหลายล้านคนใช้เงินหลายพันล้านดอลลาร์สหรัฐเพื่อซื้อวิตามินกิน เพราะเชื่อว่าจะช่วยทำให้สุขภาพดี และช่วยเสริมวิตามินที่ขาดของร่างกาย คนส่วนใหญ่ไม่ได้กินสารอาหารเข้าไปอย่างเพียงพอ แต่กลับหันไปกิน วิตามินรวม เหล่านี้แทน ซึ่งผลการวิจัยแนะนำว่าไม่ควรจะกินวิตามิน อาหารเสริม เหล่านี้แบบสม่ำเสมอเพื่อป้องกันโรค เพราะไม่พบว่าช่วยลดการเจ็บป่วยจากโรคภัยไข้เจ็บลงได้

แพทย์หญิงซินเธีย เมอร์โรว์ รองบรรณาธิการวารสารแอนนาล ออฟ อินเทอร์นอล เมดิซิน กล่าวว่า หลักฐานที่ได้มานั้นเพียงพอที่จะแนะนำให้เลิกการกิน วิตามิน เป็นประจำเสียที อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ที่ซื้อมัลติวิตามินหรือ อาหารเสริม อื่นๆ จะเป็นคนที่ห่วงใยในสุขภาพ จนทำให้แม้แต่ในอาหารขยะทั้งหลายก็มักจะหลอกล่อคนให้มาซื้อกินด้วยการบอกว่าใส่ วิตามิน เข้าไป แต่จริงๆ แล้วปัญหาหลักของสารอาหารที่ผู้คนได้รับในสหรัฐอเมริกาคือ มีไขมันและแคลอรีมากเกินไป

คณะทำงานด้านการบริการการป้องกันของสหรัฐอเมริกา ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับวิตามิน อาหารเสริม ว่ามีความเสี่ยงต่อบุคคลที่จะทำให้เกิดโรคหัวใจหรือโรคมะเร็งหรือไม่ ซึ่งในข้อเสนอที่มีเมื่อเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมา ทางคณะทำงานได้ระบุไว้ว่า ไม่มีหลักฐานที่มากพอที่จะบอกว่า วิตามินรวม มาตรฐานและสารอาหารอื่นๆ นั้น ทำให้เกิดความเสี่ยงดังกล่าวขึ้น และอาจจะต้องมีการพิจารณากันอีกครั้งในปีหน้า

นายแพทย์โฮเวิร์ด เซสโว จากโรงพยาบาลบริกแฮมแอนด์วีเมน จากบอสตัน ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้นำการวิจัยเกี่ยวกับ วิตามินรวม บอกว่า ผลการศึกษาเกี่ยวกับ วิตามินรวม นั้นได้ผลที่ผสมผสานกันไป และชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของมันบางครั้งก็มีน้อยมากสำหรับในบางสภาพร่างกาย แต่ก็ไม่มีผลกับอีกสภาพร่างกายและจะต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมไปอีก โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง แต่ที่แน่ๆ ก็คือ มันไม่สามารถทำให้ร่างกายแข็งแรงได้ดีเท่ากับการกินอาหารที่ดี และมีพฤติกรรมการดำรงชีวิตที่ดี เช่น การออกกำลังกายได้

ที่มา : มัลติวิตามินใช้เสริมอาหารเท่านั้น


Comment

Comment:

Tweet

Walker said on
nike air max the conference call
air max Monday
new balance pas cher that
mulberry,mulberry handbags,mulberry outlet,mulberry bags,mulberry uk he
coach factory outlet,coach factory,coach factory outlet online,coach factory online wants
ray ban to win
sac guess,guess pas cher,guess,guess collection,sac a main guess over those
burberry pas cher voters, pitching himself as just as
michael kors outlet online,michael kors,kors outlet,michael kors outlet,michael kors handbags,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors much
soccer shoes,nike mercurial of an outsider
michael kors outlet online sale,michael kors,kors outlet,michael kors outlet,michael kors handbags,michael kors outlet online,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors — but one with
uggs outlet experience
michael kors,sac michael kors,michael kors pas cher,sac michael kors pas cher,michael kors france leading
pandora jewelry,pandora charms,pandora bracelet,pandora bracelets,pandora rings,pandora jewelry store locator,pandora charm,pandora charms clearance,pandora store,pandora jewelry outlet store,pandora jewelry sale online a state government.“Instead of going
vans shoes,vans outlet,vans store,star wars vans shoes,cheap vans,vans shoes outlet,white vans,black vans,red vans,vans star wars,vans sneakers,vans shoes outlet store,vans sale,cheap vans shoes after
jordan shoes,jordans,air jordan,jordan retro,jordan 11,jordan xx9,jordan 6,new jordans,air jordans,cheap jordans,retro jordans,jordan retro 11,jordan 5,air jordan 11,jordans for sale,jordan 4,jordan 1,jordan future,jordan 3,jordan 12,michael jordan shoes,air jordan shoes,air jordan retro Trump, we need to go after his
kate spade outlet,kate spade,katespade,kate spade handbags voters,”
coach outlet,coach factory outlet,coach outlet store,coach factory,coach outlet store online,coach factory online,coach factory outlet online,coach outlet online Walker
jimmy choo,jimmy choo shoes,jimmy choo outlet,jimmy choo handbags said
longchamp,longchamp handbags,longchamp outlet,longchamp bags,long champ on the
michael kors call. “True frustration — how we
converse handle that is
air max,nike air max,air max pas cher,air max one,air max 90,air max france not by knocking him,
giuseppe zanotti but saying that
chanel handbags,chanel bags,chanel sunglasses,chanel purses,chanel outlet we,
nike air max,air max,air max pas cher,air max one,air max 90,air max france too,
louboutin,christian louboutin,red bottom shoes,louboutin shoes,red bottoms,louboutin outlet,christian louboutin shoes,christian louboutin outlet,red bottom shoes for women,louboutins share
prada outlet,prada,prada handbags,prada sunglasses,prada shoes,prada bags that frustration.”Walker has
polo ralph lauren in recent
juicy couture outlet days
reebok outlet,reebok,reebok skyscape,reebok shoes adopted
air jordan,jordan pas cher,air jordan pas cher,nike air jordan,air jordan france the
timberland shoes rhetoric of
sac louis vuitton,louis vuitton,louis vuitton pas cher,sac louis vuitton pas cher,louis vuitton france the emerging outsider
nike shoes,nike outlet,nike factory,nike store,nike factory outlet,nike outlet store,cheap nike shoes,nike sneakers candidates along with some of
longchamp,sac longchamp,longchamps,longchamp pas cher,sac longchamp pas cher,longchamp pliage,longchamp soldes,sac longchamps,longchamp france their
swarovski uk policy
abercrombie and fitch,abercrombie and,abercrombie,abercrombie kids,abercrombie fitch,abercrombie.com positions. Like Fiorina, Walker
chi flat iron,chi hair now says that he
oakley pas cher,oakley,oakley soldes,lunette oakley pas cher,oakley france is frustrated
michael kors outlet,michael kors,kors outlet,michael kors handbags,michael kors outlet online,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors that the Republican
links of london uk majorities in
michael kors outlet online Washington have not delivered on
ray ban pas cher,ray ban,rayban,lunette ray ban pas cher their promises to
burberry outlet online,burberry outlet,burberry,burberry handbags,burberry factory outlet,burberry sale voters.
sac longchamp,longchamp,longchamps,longchamp pas cher,sac longchamp pas cher,longchamp pliage,longchamp soldes,sac longchamps,longchamp france Walker said Monday that
louboutin his immigration stances are “very
valentino shoes,valentino,valentinos similar” to
air max those of
ralph lauren,ralph lauren uk,ralph lauren outlet,polo ralph lauren outlet Trump, who
vanessa bruno pas cher several months ago accused the Wisconsin governor
ugg,uggs,uggs canada of stealing his slogan “Make America
north face outlet,north face,the north face,northface,north face jackets,north face jackets clearance,the north face outlet great again.”Walker also is trying to replicate the
gucci feisty
louis vuitton,sac louis vuitton,louis vuitton pas cher,sac louis vuitton pas cher,louis vuitton france anti-establishment tone Trump and others
uggs have shown on
soccer jerseys,soccer jersey,usa soccer jersey,football jerseys the campaign trail. The attempt was on full display
bottega veneta,bottega,bottega veneta outlet on
marc jacobs Monday morning when
insanity,insanity workout,insanity workout calendar,insanity calendar,insanity workout schedule Walker
oakley sunglasses,oakley vault,oakley sunglasses cheap,oakleys,oakley.com,sunglasses outlet,cheap oakley,cheap oakley sunglasses,oakley outlet,cheap sunglasses,oakley prescription glasses,fake oakleys,oakley sunglasses outlet,oakley glasses,oakley store,fake oakley,oakley sale,cheap oakleys,discount oakley sunglasses spent 20 minutes
new balance shoes,new balance,balance shoes,new balance outlet,new balance store,new balance store locator,new balance shoes for women,joe's new balance outlet,newbalance,newbalance.com,new balance walking shoes on
hollister uk the
beats by dre,dr dre,beats headphones,dre beats,beats